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高以翔昨現身宣傳主演的陸劇《遇見王瀝川》,他和大陸女星焦俊豔有不少吻戲,談起吻戲橋段他直言「尊重對方演員,也會先溝通,畫面看起來自然、浪漫就好」,言談中則示意自己最大底限是不能伸舌頭;他被選為「2016世界百大帥哥」第7名,打敗目前正在合作新電影、名列第48名的「天王」王力宏,他爆料王力宏直接稱呼他「嘿!第7名」,自己則稱呼對方「力宏哥」。

該劇改編自大陸暢銷小說《瀝川往事》,準備翻拍成電視劇時,他因外型和原著設定有所落差,引發不少書迷反彈,「我比較高又比較壯,然後還有鬍子」;毛髮旺盛的他為此將鬍子剃到極短,加上拍戲壓力大、沒食慾,體重也掉了5公斤,外型意外和原著人物相符,演出後反而更勝任角色,也讓他贏得「國民老公」封號。

▲聊起感情事,高以翔直言目前把生活重心全擺放在工作上。(圖/記者林調遜攝,2017.3.6)

他在劇中雖少了身為總裁的霸氣,但和女主角的互動反而增添幾分可愛,他不諱言「談戀愛時,男生多少都會變得有些孩子氣,會有在外人面前看不到的那一面」;身高195公分的他,也表示多半和對戲的女主角身高差很多,「不是對方站在木箱上,就是我要劈腿,再不然就是我把對方懸空抱起來。」

▲高以翔因《遇見王瀝川》受封「國民老公」。(圖/記者林調遜攝,2017.3.6)

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(中央社記者張茗喧台北6日電)你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每週平均洗3次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的46個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什絲襪自慰麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。1060106

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